Salute

Qual è il segreto delle coppie che durano 15, 20 o 30 anni?

Quindici anni. Al momento della stesura, mia cara e io festeggiamo i nostri 15 anni insieme. Non male per le due e mezza!

Facile? Non tutti i giorni Questi anni non sono stati un susseguirsi di giorni felici, i nostri cuori battono sempre all'unisono. Attraverso i (molti) momenti euforici e inebrianti, c'era anche lo stress professionale che contamina l'altro, il beccarsi, i trucchetti esasperanti ... Ma c'erano soprattutto due persone che si amano e che scegliere giorno dopo giorno.

Una possibilità che abbiamo ...

Esiste un ingrediente segreto per avere successo in una relazione romantica o esistono al contrario tante ricette quante le coppie? Ogni sua storia, ciascuna la sua piccola melodia? Mi piace immaginare dietro le porte chiuse le lingue inventate che solo le anime gemelle conoscono, somma di tutti questi anni trascorsi insieme.

Mentre un nuovo matrimonio in due finisce con il divorzio e le possibilità di incontrare qualcuno più "interessante" sono infinite, come fanno coloro che resistono? Chi guarda sempre con tenerezza, ammirazione, desiderio, anche quando la passione degli inizi è stata addolcita per lasciare il posto a qualcos'altro?

"Spesso ci diciamo quanto siamo fortunati ad essere così innamorati dopo così tanti anni, a essere ancora stupiti l'uno con l'altro", racconta Chantal, mia madre, in una relazione con mio padre da quando 42 anni.

È difficile disilludersi con l'amore quando si hanno modelli di genitori che parlano della loro relazione, anche dopo tutti questi anni. "Che cosa abbiamo fatto di speciale per farlo funzionare?" Aggiunge, "abbiamo un profondo rispetto reciproco, ci diamo la libertà di essere ciò che siamo". ci siamo sempre presi cura della nostra coppia, riservando molto tempo ai nostri momenti a due ".

È vero I miei genitori scrivono parole dolci sublimi per ogni piccola occasione. Cenano insieme ogni sera prendendosi il tempo per preparare un bel tavolo.

Questa sarebbe una delle chiavi per comprendere i sindacati che sopravvivono al passare del tempo. Professore di sociologia all'UQAM, Chiara Piazzesi cita uno studio britannico pubblicato nel 2015 che analizzava le relazioni nel 21 ° secolo. "Ha dimostrato che le coppie a lungo termine alimentano le loro relazioni con piccole azioni quotidiane, pensieri l'uno sull'altro, che gestiscono il tempo trascorso insieme e il tempo trascorso in attività separate".

Meg John Barker, professore di psicologia presso l'Open University di Londra, fa la stessa osservazione. Dopo aver intervistato migliaia di coppie, ha pubblicato nel 2016 I segreti di En-During Love. "Uno dei loro punti comuni è che trovano continuamente modi per mostrare il proprio affetto, ad esempio lasciando delle note o ringraziandosi per un compito svolto in casa".

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Foto: Andréanne Gauthier

L'ideale contro ... la realtà

Mélissa e Marc-André hanno circa trentacinque anni. Insieme per 20 anni e genitori di due bambini piccoli, hanno carriere e una vita familiare coinvolta.

"Potrei fingere che ci prendiamo cura l'uno dell'altro ogni giorno, ma non è vero", dice Mélissa, "non siamo così, il mio ragazzo mi mostra in modo diverso che lui mi ama. Mi dà molta libertà, se uscire con un amico o allenarsi di notte. "Soprattutto, secondo lei, sono consapevoli che questo periodo più difficile per la loro coppia è solo un passaggio. Che i bambini invecchino e che troveranno più tempo per la vita di due.

Melissa indica un altro ingrediente chiave dei sindacati di successo: non credere che l'avventura sia necessariamente idilliaca dalla mattina alla sera. "A volte le persone hanno l'impressione che le difficoltà nella vita amorosa non siano normali, ma lo sono", afferma Martine Cinq-Mars, psicologa in uno studio privato a Montreal. Non mancano preoccupazioni finanziarie, educazione dei bambini, mancanza di comunicazione, possibili cause di discordia.

Una coppia di colori pastello è ancora un grande mito, secondo la psicologa Meg John Barker. "I partner di relazione ben funzionanti si aspettano di incontrare insidie", dice. In un rapporto sul matrimonio pubblicato l'anno scorso nella rivista tempo, il terapeuta americano John Gottman riassume il suo pensiero su questo argomento: "Un'anima gemella non lo è, si fa da sola".

Oltre ad affrontare inevitabili insidie, i piccioncini moderni devono fare i conti con una nuova variabile. Se il matrimonio oggi può essere più soddisfacente che mai nella storia - perché stiamo cercando qualcuno che ci aiuti a crescere come individuo - può anche essere crudelmente deludente se la persona amata non adempie a questa "promessa" ". Questo è quanto appreso in uno studio americano sul matrimonio, pubblicato dall'Associazione per la scienza psicologica nel 2015.

"Speriamo che le nostre relazioni intime soddisfino tutti i nostri bisogni", afferma Dr Barker. Le persone si sentono tradite quando la loro amata non soddisfa le aspettative contraddittorie che hanno per lui: essere un amante appassionato e un compagno nella routine quotidiana, qualcuno che ci aiuta a recuperare in questione accettandoci come siamo, il che ci dà un senso di sicurezza, ma anche piacere ed eccitazione ... "È pesante per una persona", conclude.

Essere in una relazione fa bene al cuore

Buone notizie per coloro che evitano trappole e pericoli lungo il percorso: un'unione sostenibile ha molti benefici sulla salute, fisici e psicologici.

È noto da alcuni anni che gli uomini in coppia hanno un'aspettativa di vita più lunga di quelli che sono single - per le donne, i benefici non sono così chiari. Un ricercatore dell'Università di Rochester ha pubblicato nel 2011 i risultati di uno studio concludendo che le persone che avevano avuto un intervento chirurgico al cuore avevano una migliore possibilità di sopravvivenza 15 anni dopo quando erano sposate.

Sempre lo stesso amante ?

E che dire della vita sessuale di questi lunghi duetti? Tendiamo ad associare le vecchie coppie a una routine noiosa sotto il piumone. Eppure questo è ben lungi dall'essere la loro realtà, se accettano che questo aspetto della vita cambia nel tempo.

Dobbiamo sentire Melissa parlare della sua vita sessuale con Marc-André per capire che non hanno nulla da invidiare ai giovani amanti che si vedono nella loro zuppa. "La passione con una grande P ha lasciato il posto a qualcos'altro. Se cerchi solo farfalle nello stomaco, il desiderio - rapporti sessuali anonimi o molto frequenti, immagino che passeremo a un'altra chiamata quando tutto diminuisce, ma se vuoi una profonda intimità, un rispetto reciproco, una sessualità appagante, una fiducia cieca, una libertà di sperimentare senza paura di essere giudicato, gli anni contano molto. "

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A te, per sempre

Quando amiamo nel 2017, crediamo ancora che sarà per la vita? La psicologa Martine Cinq-Mars crede che sì. "Anche se ci sono più possibilità di rifare la tua vita con qualcun altro rispetto a prima, penso che la fantasia di un'unione duratura persista per molti".

In vacanza in Gaspésie negli anni '70, mio ​​padre va da mia madre, la sua richiesta di matrimonio piegata in due. Due piccole scatole per rispondere "sì" o "no". "Chiedere a tua madre di sposarsi è il mio miglior ricordo della nostra vita insieme", mi dice, "è stata la conferma che volevamo stare insieme per sempre". Papà parla della sua relazione oggi come del suo più grande orgoglio. "Non voglio mai metterlo in discussione, è qualcosa che proteggo."

Andrò a 30, 40 o 50 anni di felicità con il mio Stephane? Lo spero. Saremo in grado di prenderci cura gli uni degli altri e sempre meravigliarsi? Voglio crederci.

Ho un'ultima domanda, che mi brucia le labbra ... Amore mio, vuoi sposarmi?

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Foto: Andréanne Gauthier

Qual è il segreto delle coppie che durano 15, 20 o 30 anni?

Caroline Bellerose, 47 anni, ragioniere e Martin Crête, 46 anni, broker assicurativo, hanno due ragazzi di 19 e 22 anni.


Qual è il segreto del tuo matrimonio?

Martin: Siamo sempre insieme Andiamo in bicicletta in tandem, facciamo la spesa insieme, cuoce, faccio i piatti accanto. Andiamo a passeggiare di notte tenendoci per mano. Abbiamo sempre qualcosa da dirci. Per alcuni, è importante riservare ampi spazi per se stessi nella vita di due. Siamo l'opposto. La nostra coppia ha preso quasi tutto il posto nelle nostre vite ed è perfetto così.

Caroline: Ridiamo molto insieme, non ci prendiamo sul serio. E aggiungo che Martin ha sempre piccole cose per me.

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