Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di cottura: 4 ore 20 minuti Dosi: 10 porzioni Ingredienti 1 prugna denocciolata da 1,25 mL, tritato grossolanamente 2 kg (4 1/2 lb.) petto di manzo o arrosto con padella a 4 lame Timo fresco 2 foglie di alloro 250 ml (1 tazza) di vino bianco 4 spicchi d'aglio, tritato 35 g (1/4 di tazza) farina per tutti gli usi 2 cucchiai.

Energy Balls Preparazione: 15 minuti Circa 18 palle Ingredienti 250 ml (1 tazza) di datteri secchi denocciolati, confezionati 160 ml (2/3 tazze) di albicocche secche organiche, confezionate 2 tazze (160 ml) mandorle intere non salate (non rimosse), circa 80 ml di burro di mandorle (1/3 di tazza) di burro di mandorle 1/4 di tazza (60 ml) di semi di canapa (1/2 arancia) guarnire di scorza d'arancia ( facoltativo) (facoltativo) semi di cocco grattugiato, sesamo, canapa o semi di papavero, polvere di mandorle Istruzioni In un robot da cucina, tagliare finemente le date.

Cosa fare con uno spazio angusto? Costruisci un deposito per le bottiglie. Le vecchie fabbriche trasformate in studi di artisti e loft hanno dato vita a un tipo di interior design qualificato come industriale. Uno stile attuale e urbano, ma che può facilmente diventare impersonale. Se questo non è esattamente ciò che vogliamo, forniremo alcune aggiunte per riscaldare la scena.

Zuppa di tortilla 6 porzioni Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 20 minuti Congelamento. Può essere conservato 1 settimana in frigorifero. LEGGI: ​​torta di lasagne vegetariano per zuppa 1 cucchiaio. olio d'oliva 1 cipolla, tritato 1 spicchio d'aglio, tritato 1 peperone rosso, tagliato a listarelle 1 jalapeno pepe, seminato e tritato 1 cucchiaio.

Insalata di tonno rinnovata Preparazione: 15 minuti 4 porzioni LEGGI: ​​Spread di piselli e salmone affumicato Ingredienti maionese 60 mL (1/4 di tazza) panna acida 60 ml (1/4 tazza) di gorgonzola o stilton 60 ml (1/4 tazza) ), erba cipollina sbriciolata 2 cucchiai. succo di limone tritato finemente 1 cucchiaio. rucola di miglio di pepe o spinaci giovani 2 litri (8 tazze) di avocado 1, tonno leggero sbucciato e affettato a pezzi in acqua 1 scatola (340 g), pomodorini sgocciolati di diversi colori 170 g, tagliati a metà prosciutto 3 fette, tagliate in 4 strisce ciascuna LEGGI: ​​insalata di kale, preparazione di anacardi Istruzioni In una grande ciotola, unire la maionese, panna acida, gorgonzola, erba cipollina, succo di limone e 2 cucchiai.

Preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 25 minuti Tempo di attesa: 10 minuti Rende 4 porzioni Ingredienti 1 grande cipolla rossa, tagliata in otto 3 cuori di romaine, tagliata a metà 2 radicchio, tagliata in quarti 1 1/2 cucchiaino. olio d'oliva 750 g (3,5 cm o 1 1/2 pollici di spessore) costata 750 g, a temperatura ambiente 1 3/4 cucchiaino.